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11月

8

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1

お腹、足りてます?腹筋に刺激いります?

主催 : フロントエンドゆるふわ筋トレ部

募集内容

参加枠

無料

先着順(抽選終了)
16/8

LT枠

無料

先着順
4/4

イベントの説明

軽い筋トレ / 交流会 / LTのイベントです。

(10 / 25追記)

オフィスでできるくらいの軽い筋トレをやりつつ交流するイベントです。
筋トレが終わり次第、希望者のみ外に懇親会に繰り出そうと思います。

お腹、足りてます?腹筋に刺激いります?

概要

フロントエンドゆるふわ筋トレ部present's

デスクワークが多く、運動が不足しがちなエンジニアの皆さん!
「運動しなきゃ...」そうはいってもなかなか独りでは継続しにくいですね...

筋トレ仲間作りませんか?一緒にゆるく筋トレしませんか?
筋肉は待ってくれません 、はじめるなら今、続けるなら今!声が聞こえるか筋肉がないてるぞッ!!!

本イベントでは筋トレに興味があるエンジニアが集まってゆるく筋トレし交流を深めることを目的としています。
ガチ勢、ゆるふわ勢いろんな方が参加予定ですの興味のある方はぜひご参加ください!

1行でもHTMLをかいたことがあればあなたもフロントエンド!Let's 腹筋!

日時と会場

日時: 11月8日(水)19:00〜 受付開始
会場: 株式会社チームスピリット 東京都中央区京橋二丁目5番18号 京橋創生館 4F

LT枠

持ち時間は5分程度でお願いします。
プロジェクタとの接続ははMini DisplayPortおよびHDMIで、typeCの変換コネクタの準備がございます。
受付後に接続確認をお願いいたします。

登壇者(発表順)

  • KousukeMiyoshi さん
  • o_ti さん 「ムダな◯◯と戦う」
  • keisuke_yamagishi さん 「朝筋トレのメリットと継続の仕方」
  • takanorip さん

※時間が余ったら若干名飛び込みLT可能です。

タイムテーブル

11/8(水)19:00〜

時間 内容
19:00 - 開場/受付
19:30 - 開演/説明
19:35 - 会場の紹介
19:37 - LTタイム
20:07 - 筋トレタイム
20:50 - タンパク質摂取タイム※
21:00 - 希望者のみ外に懇親会にくりだしましよう!

※いつも飲んでるプロテインをお持ちください、主催の気分によってはサラダチキンを少量作ってくるかもしれません。

会場設備

Wifi

会場にてご案内いたします

トレーニング

会場にはヨガマット7枚、腹筋ローラー7本、プッシュアップバー3本ほどございます。
また床は土足のカーペットになっております。(普段はマットを引くかそのまま床に直でローラーをしています)

持ち物・服装

会場でも筋トレグッズやマット等いくつかお貸しすることはできますが、
ご自身でお持ちの方はご持参いただけるとたすかります。

  • 軽い運動のできる服装
  • お好きな筋トレグッズ
    ゆるふわでとりあえず何かやってみたい!という方は腹筋ローラーをおすすめします。
  • ヨガマット(床を使ったワークアウトをしたい方)
  • プロテイン
    ワークアウト後にみんなで乾杯しましょう!会場には水道および冷蔵庫がございます。

諸注意

  • 先にハッシュタグ(#フロントエンドゆるふわ筋トレ部)で参加受付をしており、そちらで参加表明頂いている方を優先させていただきます。
  • 会場提供のチームスピリットさんより簡単に当日の様子をブログやSNSで公開したいとお願いされております。撮影NGの方は受付にてお知らせください。

資料 資料をもっと見る/編集する

フィード

o_ti

o_tiさんが資料をアップしました。

2017/11/11 23:13

腹筋ローラーの力を信じろ

腹筋ローラーの力を信じろ さんが書き込みました。

2017/11/07 20:04

o_tiさん、ありがとうございます!更新しました!

o_ti

o_ti さんが書き込みました。

2017/11/07 19:05

@腹筋さん LTタイトルは「ムダな◯◯と戦う」でお願いします

腹筋ローラーの力を信じろ

腹筋ローラーの力を信じろ さんが書き込みました。

2017/11/01 15:55

LTの登壇順を追記いたしました。(11/1)

腹筋ローラーの力を信じろ

腹筋ローラーの力を信じろ さんが書き込みました。

2017/10/20 20:57

通常枠からLT枠に2名参加枠を移動しました!LT枠は先着順になりますのでご希望の方はお早めにご登録ください!

腹筋ローラーの力を信じろ

腹筋ローラーの力を信じろ さんが書き込みました。

2017/10/20 14:34

通常参加枠でも飛び入りLT、大歓迎です!LTの枠拡大は会場にそこまで人数入るのかわかりませんので確認して検討します。

keisuke_yamagishi

keisuke_yamagishi さんが書き込みました。

2017/10/20 14:11

僕ももし可能であればLTしたいです。

Masatan / Masataka Sato

Masatan / Masataka Sato さんが書き込みました。

2017/10/20 13:03

LT枠もし増枠可能であればやりたいです!

腹筋ローラーの力を信じろ

腹筋ローラーの力を信じろ さんが フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 を公開しました。

2017/10/19 15:02

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 を公開しました!

グループ

フロントエンドゆるふわ筋トレ部

ゆるく、ふわく体を楽しく鍛えようというコミュニティです。

イベント数 1回

メンバー数 44人

終了

2017/11/08(水)

19:00
21:00

開催日時が重複しているイベントに申し込んでいる場合、このイベントには申し込むことができません

募集期間
2017/10/19(木) 15:01 〜
2017/11/08(水) 21:00

会場

株式会社チームスピリット

東京都中央区京橋二丁目5番18号 (京橋創生館 4F)

株式会社チームスピリット

参加者(12人)

nayu

nayu

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

Yuko

Yuko

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

湊川あい@llminatoll

湊川あい@llminatoll

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

kasaharu

kasaharu

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

ttttttttttt

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フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1に参加を申し込みました!

endou_kanako

endou_kanako

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1に参加を申し込みました!

Masatan / Masataka Sato

Masatan / Masataka Sato

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

kuronekopunk

kuronekopunk

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

takanorip

takanorip

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1に参加を申し込みました!

o_ti

o_ti

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

参加者一覧(12人)

補欠者(8人)

Toshiki

Toshiki

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1に参加を申し込みました!

besutome

besutome

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

TSHiYK

TSHiYK

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AkifumiTomiyama

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フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

sindo

sindo

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タガミ ミオ

タガミ ミオ

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

tk_suzuki

tk_suzuki

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1 に参加を申し込みました!

kame_caofan

kame_caofan

フロントエンドゆるふわ筋トレ部 meetup vol.1に参加を申し込みました!

補欠者一覧(8人)

キャンセルした人(8人)